KRISTINA 

GRUNDVAD

CERTIFICERET PSYKOTERAPEUT MPF

OG 

CERTIFICERET STRESS COACH

SKANDERBORG PSYKOTERAPI
DSC03357.jpg

Føl frygten...

 

men gør det alligevel.

Har du ondt i livet, trænger du til et boost i den rigtige retning eller er der tanker og mønstre du gerne vil ændre. Så ring og få en tid. 

 

Mine sessioner er af 75 minutters varighed.

Ved fælles hjælp finder vi de værktøjer, der skal til for at bryde dine tankemønstre og handlinger. 

 

Du kan have mange grunde til at kontakte mig:

 

  • Skilsmisse

  • Problemer i parforholdet

  • Lavt selvværd

  • Selvindsigt

  • Vrede

  • Stress

  • Angst

  • Depression 

  • Selv regulering 

  • Misbrug og alkoholproblemer  

  • Daglige problemer der fylder mere og mere...

  • Tristhed og mangel på livsglæde

Vores fælles mål... Dit og Mit 

Der er mange grunde til at opsøge en psykoterapeut. De fleste får behandling og hjælp på grund af nogle problemer, som nedsætter deres livskvalitet og glæde. Psykoterapi bliver også mere og mere udbredt blandt mennesker der søger personlig udvikling og konkrete problemer i hverdagen. Både privat og karriere relateret.  

Har du ondt i livet, på den ene eller anden måde,  er dette måske det helt rigtige for dig.

Sammen kan vi undersøge hvad der sker i dig i forskellige situationer og hvorfor... Hvor er du på vej hen, få taget de svære beslutninger eller blive idet fordi det er det der føles rigtigt.  

Jeg vil kunne hjælpe dig til at få en større frihed i livet og få dig til at slippe absurde tanker, behov og karakteristika, der binder dig fast i et uønsket mønster. Jeg lære dig at arbejde selvstændig med problematikkerne og igennem terapien finder vi det der skal til for at du får de færdigheder der skal til for at få dine gamle mønstre ændret til noget nyt og bedre.   

Mange mennesker bryder sig ikke om at sidde i grupper og fortælle om deres problemer. Jeg tilbyder individuel terapi, par terapi og mindre gruppe terapi.

Jeg tilbyder flere former for terapi, og hvilken terapiform der passer bedst på dig og dine problematikker, spore jeg mig ind på igennem den første terapitime.

MPF

Medlem af

Dansk

Psykoterapeutforening

 
Stressamb logo (2).png

En del af 

Stress-ambassadøren