Oplever du stress, der påvirker din hverdag, dit arbejdsliv eller dine relationer? Du er ikke alene – og der er hjælp at få.

​

Jeg er stresscoach og psykoterapeut og hjælper mennesker med at finde vejen ud af stress på en givende og konstruktiv måde. Min tilgang er helhedsorienteret og tager udgangspunkt i dig – dine behov, dine ressourcer og dine udfordringer.

Sammen arbejder vi med at forstå, hvad der har ført til din stress, og hvordan du bedst passer på dig selv i hverdagen. Du får ikke bare lindring her og nu – du får også stærke og brugbare redskaber, du kan bruge til at håndtere fremtidige udfordringer både i arbejdslivet, familielivet og i dit personlige liv.

​

Mit mål er ikke blot at få dig “tilbage på sporet”, men at støtte dig i at skabe et liv i bedre balance – med mere overskud, nærvær og trivsel.